کشمش سبز پیکامی یکی از انواع محصولات است که به دلیل خواص و فواید بی شماری که دارد، بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
این نوع کشمش از انگورهای شیرین تهیه می شود و به دلیل حاوی مقدار زیادی ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مفید برای سلامتی بدن بسیار مفید است.
.
این نوع کشمش حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین C، ویتامین K، ویتامین B6، ویتامین B2، ویتامین B1 و ویتامین B3 می باشد.
ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی شناخته شده است و نقش بسیار مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.
ویتامین K نیز برای حفظ سلامت استخوان ها و مقاومت خون بسیار حیاتی است.
کشمش سبز پیکامی غنی از مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن، منگنز، مس و منیزیم است.
پتاسیم نقش مهمی در حفظ فشار خون مناسب، کنترل سطح آب و الکترولیت در بدن و حفظ سلامت عضلات دارد.
آهن که برای تولید هموگلوبین و عملکرد بهتر سلول های خونی ضروری است، نیز در کشمش سبز پیکامی به مقدار قابل توجهی یافت می شود.
..
مواد آنتی اکسیدانی موجود در این نوع کشمش نیز برای مقابله با آسیب های اکسیداتیو و جلوگیری از پیری زودرس بسیار مؤثر هستند.
آنتی اکسیدان های موجود در کشمش سبز پیکامی می توانند به عنوان جلوگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی، کاهش التهابات بدن و حفظ سلامت پوست و مو نیز مؤثر باشند.
مصرف منظم کشمش سبز پیکامی می تواند بهبود عملکرد گوارش، تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و کنترل قند خون کمک کند.
به اضافه از آن، طعم لذیذ و شیرین این نوع کشمش، آن را به یک انتخاب مناسب برای تزیین دسرها و غذاهای مختلف تبدیل می کند.
…
استفاده ی منظم از کشمش سبز پیکامی به عنوان یک میان وعده یا تنقلات سالم می تواند برای کسانی که به دنبال افزایش انرژی هستند، بسیار مفید باشد.
این نوع کشمش حاوی مقدار قابل توجهی کربوهیدرات طبیعی، فیبر، پروتئین و مواد مغذی اساسی دیگر است که به همراه ویتامین ها و مواد معدنی، برای افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی و تأمین مواد غذایی ضروری برای بدن بسیار مؤثر است.
یکی از مواد موجود در کشمش سبز پیکامی، ملاتونین نام دارد که به عنوان یک هورمون خواب به شناخته شده و کمک به معکوس کردن اثرات تنش، افسردگی و بی خوابی دارد.
کشمش سبز پیکامی با ترکیبی منحصر به فرد از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مفید، یکی از منابع غذایی ارزشمند برای حفظ سلامت و افزایش انرژی بدن می باشد.
